💓 常常心悸、胸口發慌嗎？

明明沒運動，卻感覺心臟「怦怦跳」停不下來，甚至夜裡驚醒、失眠難安？

這可能不只是壓力大，而是 心氣不足、心陰虛損，或痰濁阻滯心脈 的表現。

📍中醫認為：

• 心氣虛弱：容易疲倦，稍微活動就心跳加快。

• 心陰不足：常見心煩、失眠、多夢、口乾舌燥。

• 痰濁阻滯：胸悶胸痛、頭暈頭重，伴隨心悸。

📝 真實案例分享

王女士，42 歲，平時工作繁忙，常常加班到深夜。近半年來，她開始出現 心悸、胸口發慌 的狀況，晚上經常因心跳加快而驚醒，難以再入睡。她也發現自己白天精神不佳，容易健忘、頭暈，甚至喝一點咖啡就感覺心臟「跳得快要衝出來」。

經過西醫檢查，雖然沒有重大心臟器質性病變，但症狀仍持續，讓她非常焦慮。

👉 來到活水中醫門診後，醫師診察發現：

• 舌質偏淡，苔薄白

• 脈象細弱

• 容易心慌、健忘、失眠

• 情緒壓力大

經辨證為 心血不足、心脾兩虛。

針對不同體質與病因，採取個別化調整：

✅ 中藥調養 —— 補益心氣、養血安神、化痰通絡，讓心臟恢復安定。

✅ 針灸治療 —— 常取內關、神門、心俞等穴位，安神定悸、疏通氣血。

✅ 飲食與生活建議 —— 減少刺激性食物（咖啡、茶、辛辣）、保持規律睡眠，降低外在誘因。

✅ 情志調攝 —— 減壓、放鬆心情，避免焦慮加重心悸。

🌿 治療 1 個月後，王女士的夜間心悸明顯減少，睡眠品質改善，白天精神變得穩定。持續 2 個月後，偶發心悸幾乎消失，她說：「現在終於不用再擔心半夜被心跳嚇醒了！」

📍 歡迎預約門診https://lin.ee/cO1Bf92